跟着东说念主们生流水平的擢升和保健意志的不竭加强，中药珍惜成为了当代东说念主较为常用的养生神色h 动漫，怎样煎中药、喝中药智商取得好药效？一皆了解！

煎中药

煎煮中药前、中、后有一些细节需要安定。

01

煎药前

煎药前选好药罐，以砂锅为最佳，铁、铜、铝、锡等金属锅不可用来煎药。因为中药所含鞣酸、有机酸等身分可与上述金属发生化学反馈，产生千里淀物，使中药有用身分减少。药罐使用后随时洗净，保持清洁。

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煎药以簇新清洁的自来水、泉水为宜。经反复煮沸或甩掉于热水瓶中较久的水，也不宜四肢煎药用水。中草药不需要清洗，但在煎煮前需要有个浸泡药材的流程，即用冷水在室温下浸泡。一般以花、茎、全草类为主的药材，浸泡20~30分钟；以根茎、种子、果实为主的药材，可浸泡60分钟。

02

煎药中

煎药时，汤剂加水量的几许，径直影响煎药的质地。而传统的“3碗水煮成1碗”，其实不是个科学的圭臬。因为不同处方的药味几许、药量大小各有不同，不同药材吸水量也有不同。应以水浸过药材面2~3厘米为佳（概况用手轻轻摁住药材，水面刚好漫过手背）。一些花卉类的药物吸水量较大，在浸泡半小时后水位下落，不错另加凉水至圭臬水位，再运行煎煮。

煎药火力的大小，中医习称“火候”，包括“文火”和“武火”。一般“先武后文”，即先武火（急火）煎沸，然后改用文火（慢火），保持微沸景象。煎药期间，均从煮沸时算起。

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煎煮期间一般多把柄药物性质而定，解表药头煎期间为10~20分钟，二煎期间为10~15分钟；一般药头煎期间为20~30分钟，二煎期间为15~20分钟；滋养珍惜药头煎期间为30~40分钟，二煎期间为20~25分钟。煎药期间除上述外，还应参考药物的质地，如花、叶及芳醇药物煎煮期间宜短；矿物类、骨角类介壳类药物应慢火久煎一个小时支配，使其有用身分充分溶出。

汤剂的煎煮次数，一般需煎煮2~3次。一般而言，一服中药在煎煮两次后，所含有用身分已大为镌汰，故以煎煮两遍为佳。但滋养类的中药和一些药量较大的处方，也不错煎煮三遍。

03

煎药后h 动漫

药汤煎煮好，应趁热过滤倒出，不宜久置锅中。不然含胶体过多的药液，随温度下落产生胶凝，难以过滤，影响药效，同期也易变成酸败。

喝中药

服中药工夫，为更好说明药物疗效，在服药食忌、频率、期间各方面，应安定一些细节，具体如下。

01

服药食忌

服发汗解表药后，宜多喝热热水或食热稀粥，服后应安卧，以助药力促使汗出，同期忌服酸味食物及冷水。

忌食可能妨碍脾胃功能，影响药物汲取的食物。如生冷、多脂、黏腻及有刺激性的药物。

服用中药工夫不要喝浓茶和咖啡。茶叶中的鞣质与中药身分集中易形成不溶于水的鞣酸铁，镌汰药效。

服清热凉血、解毒消肿、平肝、润肺、明目等药物时，忌酒、蒜、可乐、咖啡、辣椒、羊肉等辛温刺激之品。

服用温经、补阳、涩精止泻、祛风湿、止寒痛药物时，忌食冷饮、生梨、螃蟹、柿子、竹笋等寒凉之品。

皮肤病患者应忌食鱼类、羊肉、臭豆腐、猪头肉等诱发食物；水肿病患者要禁食腌制食物及过量盐。

忌服药过量，不然会变成不良效用。催吐药过量会伤脾胃；清热药过量能导致中焦部分阳气衰微；理气药用量过多易耗气伤阴；病邪未净者服补养药过早会产生“闭门留寇”之患。

02

服药频率

一般疾病，逐日一剂，每剂分二服或三服；病情危重者，可每远离2~4小时服用一次，日夜逼迫；吐逆及食管有病变的患者可小量频服。峻烈、有毒药剂，宜从小剂量运行，迟缓加量，生效即止。

03

服药期间

针对不同疗效的药物，服药期间略有所死别。

晨服：补阳益气、温中散寒、行气和血、消肿散结等药物宜晨服，以借东说念主体的阳气、脏气充盛之势，销毁病邪。

空心服：早晨胃及十二指肠内均无食物，此时服药幸免与食物相羼杂，能马上参加肠中并保险较高的浓度而充分说明药效，健胃药、驱虫药均宜空心服。

饭后服：对胃肠有刺激药物宜饭后服，因饭后胃中有较多食物，可减少对胃黏膜的刺激。消食导滞剂也应饭后服。

睡前服：如滋阴健胃、涩精止遗药、缓下剂及安神药宜在临睡时服。

定时服：有些病定时而发，掌执发病规定可在发病前合适服用。如诊治疟疾的蒿芩温胆汤宜在发作前两小时服用。

不拘时服：解热发汗药、泻下剂药物以微汗、缓泻度，不拘于定时服用。

调经药：宜在行经之前运行服用。

西药和中药在服用时至少远离半小时。

起原：中国中医药报h 动漫

发布于：北京市