潮新闻客户端记者孙燕通信员王蕊江晨章晓玥陈健少女 自慰

诚然热浪未歇，暑气未消，但秋天的脚步果决近了。

气温下过期，一些熟谙的不招自来——流感病毒、心脑血管疾病、关键炎……齐已撺拳拢袖。

未雨野心，8月底，收拢暑假的尾巴，许多家长如故带着孩子前去就近的社区卫生就业中心接种了流感疫苗；上周，杭州各个社区卫生就业中心的免费民生流感疫苗到货，前期预约登记的老年东谈主也齐纷纷前去接种。

一位老东谈主正在蒋村街谈社区卫生就业中心打流感疫苗

秋冬季节，咱们要老套的不只是病毒性传染病，还有许多常见病也会在秋风起时不请而至，千万别豪放了！

流感疫苗有保护作用，五类东谈主群要稳健

平素，家住杭州蒋村的尤女士齐会在9月带着家里的老少，到社区卫生就业中心接种流感疫苗，但7月底她忽然看到音讯，社区儿童/成东谈主私费流感疫苗已到货，“我想流感疫苗一般要2-4周后体内可产生具有保护水平的抗体，意象能在九月开学前让他产生抗体，于是在8月中旬我就带女儿前去接种了。”尤女士说。

尤女士的女儿本年12岁，从女儿1岁运转，尤女士险些每年齐带女儿去蒋村街谈社区卫生就业中心接种流感疫苗，一年接种一次，“我以为后果还不错，打了之后，他无为伤风照旧有的，但齐莫得很严重。”

五年前，尤女士的父亲和婆婆在她的“宣传”下运转接种流感疫苗，“阿谁时候，他们齐是私费打的。本年免费接种流感疫苗的年岁范畴扩大到了60周岁以上，他们是65岁阁下，刚好适合免费接种计谋，不错免费打了。”尤女士笑着说。

9月2日，蒋村街谈社区卫生就业中心免费的民生疫苗到货后，尤女士立即把这个音讯告诉了家里的老东谈主，让他们连忙去接种，“天气一冷，流感就会多起来，老东谈主照旧要保护好的。”

浙江大学医学院从属第一病院感染病科常务副主任（主握责任）杨益大主任医师说，诚然最近气温比拟高，还没到流感季，但大师也要早作念老套。因为流感病毒的繁衍关联词会跟着气温的下落而加速，况兼当今病毒还会变异，平均气温20℃以上也可能有流感病例出现。

流感的症状关联词比无为伤风要重得多，高烧、咳嗽、头痛、全身酸痛，可不好受。要是我方嗅觉可能是流感，最佳照旧去病院测一下贱感病毒核酸，搞了了是哪一种，因为当今有很好的流感抗病毒药，早期服用的话，症状随即就能改善，还不错减少传播。

至极是孩子、老东谈主、妊妇、痴肥东谈主群和有基础疾病的东谈主群，更要至极稳健！有一位患者曾让杨益大主任医师印象深入，他是一位65岁的老东谈主，身材微胖，有一些基础疾病，确诊流感后症状越来越重，临了发展成肺炎，不得不入院进行调养。

老套流感，除了接种疫苗外，杨益大主任医师暗示，流感季，大师去东谈主群密集场面最佳能佩带口罩，上述五类东谈主群要尽量幸免去东谈主群密集场面活动，日常要勤洗手，加强践诺，增强体质和免疫力。流感会形成婚庭集结性发病，感染后的东谈主员不错自行居家隔绝，保握房间透风，充分休息，多饮水。若附近出现呼吸谈感染症状的东谈主员，其他东谈主应佩带口罩，作念好驻扎，尽量幸免与感染东谈主员构兵。

那打了疫苗一定就能防住流感吗？杨益大主任医师说，因为流感病毒会发生变异，疫苗不可说100%防得住，但接种后，对大师照旧具有一定保护力的，不错灵验裁汰患流感至极常见并发症的风险。

温差一大血管易收缩，心脑血管这么保卫

除了流感，天气变化对心脑血管的影响也辞谢淡薄。浙江大学医学院从属第二病院心血管内科的刘炳辰主任医师说，天气阴凉时，心脑血管联系学科的入院患者东谈主数就会上涨。这是因为浙江的九十月份，日间的温度照旧比拟高的，但到了晚上温度裁汰，日夜温差增多，血管更容易收缩，从而增多了患心脑血管疾病的风险。也因此，每年从九十月份运转，前去浙大二院就诊的心血管疾病的患者量会倏得迅猛增长。

刘炳辰主任医师进一步阐扬，心脑血管的病患，尤其是原来有基础疾病的，发生心梗脑梗齐是有诱因的，最常见的有剧烈的膂力畅通，激烈的情谊的变化及熬夜、吸烟、喝酒等生存不良风俗，但到了秋冬季，病毒感染亦然一个常见的诱因。当日夜温差变大或气温下落时，病毒容易活跃起来，感染后也会诱发心血管疾病。

是以，有基础疾病的患者照旧要如期去病院随诊，而莫得任何心脑血管疾病的东谈主群也要稳健戒指危境因素，至极是血压、血糖、血脂的变化。

“心肌梗死的发病一般取决于两个方面，第一是看血管里是否有斑块，斑块越多、越不厚实，发惹事件的风险越高，第二即是血液的高凝景况，要是血液要素不处于高凝景况，即使斑块冲破，也不一定会诱发血栓形成，酿成梗死性的疾病。”刘炳辰主任医师说，而血液的高凝景况取决于应激，也即是情谊的变化、季节的更迭、环境的变化等等，像天气骤冷后血液的高凝景况就会时常发生。

刘炳辰主任医师还想告诉大师，动脉粥样硬化会伴跟着东谈主的一世，有盘问标明，从儿童技能起东谈主就运转启动了动脉粥样硬化的早期改动，但是每个东谈主发展的进程有快有慢，快慢一部分取决于基因，另一部分取决于危境因素的些许，因此，大师要心疼动脉粥样硬化性疾病，作念到早筛、早防、早治。

“咱们病院会凭据动脉粥样硬化的危境进程进行分级，针对不同风险东谈主群进行个体化防控及调养，比如妥当的降脂调养，危境因素戒指以及生存思气相同，来减缓动脉粥样硬化阐扬，以减少心梗、脑梗等心血管不良事件的发生率。”

别让关键炎“冷”了，减少负荷保握活动

8月，杭州连日高温，林伊（假名）在月底去了趟西北，其时以为肩膀又运转作痛了。客岁，她就被会诊为肩周炎，打了针加上畅通，情况好多了，但若何又发作了？前念念后想，她以为是温度低导致的。

“气温对关键炎来说是一个诱因。”浙江大学医学院从属邵逸夫病院骨科陈剑主任医师说，不管哪种关键炎对温度齐很明锐，至极是膝关键、肘关键、手指关键相对其他关键来说更明锐，因为这些关键肌肉会少少许。

色之阁

现今，他们在临床上遭逢最多的是退行性关键炎，这种关键炎由于关键磨损而导致的。以往，退行性关键炎多发生在老年东谈主群里，但如今，它大有向年青化发展的趋势。“这与当今的许多年青东谈主爱畅通分不开。”陈剑主任医师说，之前有一双30岁不到的老婆，是马拉松畅通爱好者，常跑全马，其后因为膝关键疼前去他的诊室就诊。经由磁共振搜检，陈剑发现两老婆关键软骨齐存在显著的磨损，这么的情况一般是五六十岁的东谈主才会这么。要是是六七十岁，陈剑给出的调养决策是换东谈主工关键，但老婆俩齐还年青，换关键并分离适，是以提议两老婆减少活动量，服用镇痛剂。

陈剑主任大夫说，要是患关联节炎，送大师八个字——减少负荷、保握活动，“这么在气温变化的时候，症状也会减弱许多。”

气温低的时候少女 自慰，关键还要稳健御寒，比如膝关键，气温下落使东谈主体血管收缩，原来润滑的膝关键滑液变得黏稠，加速膝关键磨损，因此可佩带御寒护膝。不外关于有金属守旧的护膝，因为万古候佩带有导致肌肉萎缩的风险，需要在大夫相同下方能佩带。