工东说念主日报-中工网记者黄仕强 通信员刘佳欧美色图 亚洲色图

3月25日，中铁二十局房地产公司工会与重庆市南岸区总工会共同开展“皆练八段锦 悦动强身心”健身活动，旨在通过科学锻真金不怕火匡助女职工舒徐压力、浩大躯壳，营造积极进取的企业文化氛围。

本日欧美色图 亚洲色图，在春日暖阳的照耀下，该公司女职工们身着调和练功服，在活动现场整皆布阵。跟着舒徐的古筝乐声响起，女职工们舒展双臂，以“两手托天理三焦”的起势动作，拉开了八段锦体验活动的序幕。

“八段锦手脚国度级非物资文化遗产，承载着古东说念主‘天东说念主合一’的养生智谋。在快节律的当代职场，女性既是家庭的架海金梁，亦然企业发展的中枢力量。咱们但愿通过这场活动，让女职工在强身健体的同期，感受传统文化的广阔魔力，以更安适的姿态均衡责任与生涯。”该公司女工委主任牛双华先容，公司职工健康数据分析，频年来，久坐激励的肩颈劳损、代谢唠叨等问题日益高出。而八段锦“调身、调息、调心”的三重功效，既能改善身形、促进血液轮回，又能通过呼吸与动作的伙同缓解情感压力，是职场女性理思的健身聘请。

“刚启动认为这些动作慢悠悠的，坚握下来才发现对缓解压力很是灵验。”女职工徐珍珍说，在接下来欧美色图 亚洲色图的责任和生涯中，八段锦将成为她健身锻真金不怕火、退换自我情怀的遑急方法。

“每天对着电脑办公，颈椎和腰椎频频酸痛。学习八段锦后，发现好多动作正值针对这些部位。纯属完之后，嗅觉并立孤身一人粗拙。”“逐日仅需15分钟，这种低门槛、高适配性的特色，很是相宜咱们。”活动截至后，女职工们围坐一说念，相互一样起了纯属心得。而这种从被迫参与到主动干与的升沉，恰是南岸区总工会与该公司工会股东职工健康责罚理念的告捷彭胀。

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“职工健康责罚是系统工程，需要文化赋能、科学支援和轨制保险三位一体。”该公司党委副文书、工会主席马登峰示意，接下来，公司工会将以倾心打造的职工书屋为依托，通过开展“工间15分钟疲塌操”“中医养生讲座”等活动，助力职工在传统文化中领受力量，以更健康、安适的姿态投身企业行稳致远、健康发展的新征途中。